Chuyển đến nội dung chính

Bổ sung melatonin thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác?

Một nhóm các nhà nghiên cứu y tế từ Trường Y Đại học Case Western Reserve và Trung tâm Tin sinh học Nhãn khoa của Phòng khám Cleveland đã tìm thấy thêm bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ melatonin thường xuyên làm giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD), một căn bệnh thường dẫn đến mù lòa.


 


Trong nghiên cứu của họ, được công bố trên tạp chí JAMA Ophthalmology, nhóm nghiên cứu tiền sử trường hợp của 200.000 bệnh nhân lớn tuổi đang tìm kiếm mối liên hệ giữa việc tiêu thụ melatonin thường xuyên và sự phát triển của AMD.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng khi họ già đi, nhiều người bắt đầu bị thoái hóa điểm vàng, một phần trung tâm của võng mạc. Hiện tại, khoảng 11 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ đang bị mất thị lực do AMD. Các nhà khoa học y tế đã tìm cách ngăn ngừa hoặc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh trong nhiều năm. Một số tiến bộ đã được thực hiện, nhưng vẫn chưa có cách chữa trị.

Trong những năm gần đây, các nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bổ sung melatonin có thể ít có khả năng phát triển tình trạng này. Vào năm 2020, một nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng mức độ melatonin cao hơn có thể ngăn ngừa tổn thương võng mạc do AMD.

Năm sau, một nhóm nghiên cứu khác phát hiện ra rằng bệnh nhân AMD có xu hướng có lượng melatonin thấp hơn mức trung bình trong máu và nước mắt của họ. Trong nỗ lực mới này, nhóm nghiên cứu đã xem xét hồ sơ y tế của 200.000 người cao tuổi trong các năm 2008 đến 2023 để tìm kiếm một mối liên hệ.

Họ phát hiện ra rằng trong số 121.523 bệnh nhân từ 50 tuổi trở lên không có bằng chứng về AMD, nhiều người thường xuyên sử dụng chất bổ sung melatonin. Họ cũng phát hiện ra rằng nhiều bệnh nhân bắt đầu bổ sung melatonin sau khi phát triển AMD trải qua sự thoái hóa chậm hơn so với những bệnh nhân không bắt đầu dùng chất bổ sung.

Melatonin là một loại hormone được sản xuất tự nhiên trong não; Nó có liên quan chặt chẽ đến chu kỳ giấc ngủ. Bộ não tạo ra nhiều hơn để phản ứng với bóng tối. Do đó, một số công ty sản xuất và bán melatonin như một chất bổ sung chế độ ăn uống nhằm giúp những người khó ngủ.

Nghiên cứu mới này bổ sung thêm bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ melatonin thường xuyên có thể ngăn chặn sự phát triển và tiến triển của AMD.

Theo Medical Xpress

Tự Học tiếng Anh Giao Tiếp

Tự Học tiếng Anh Giao Tiếp
Những video tự học tiếng Anh giao tiếp đơn giản dễ thuộc

Bài đăng phổ biến từ blog này

Greatest muscle cars of all time

Because it is a genre that enthusiasts are passionate about, you are bound to generate some criticism when compiling a list of the 7 greatest muscle cars of all time. However, we stuck its neck out to do just that. Some enthusiasts trace the history of muscle cars to the 1949 Oldsmobile Rocket 88. But the heyday of this genre ran from 1965 to 1970 before collapsing under the weight of higher gas prices, more stringent exhaust emissions regulations and soaring insurance costs. What is a muscle car? There isn't a settled definition, but most experts agree it's a smaller, 2-door car powered by a high-displacement engine typically found in a larger, full-size sedan. Some argue that pony cars, such as the Ford Mustang and Chevrolet Camaro, aren't muscle cars at all, but for this list, we chose not to make that distinction. Manufacturers engineered muscle cars for straight-line speed, inspiring more than an occasional Saturday night drag race between traffic lights. Neither built...

How Apple's changes affect technology companies

Meta's record damage stems in part from Apple's policy change, but they're not the only corporation affected. A person holding a phone with the Facebook logo and parent company Meta. Photo: Reuters Apple's ambitions to create a more private network environment could have a serious impact on Internet businesses that specialize in profiting from online advertising. This risk is reflected in the financial report published by Meta on February 3. In it, the parent company of Facebook said that the privacy feature introduced by Apple in iOS last year could cost businesses about 10 billion USD. Coupled with the first drop in daily users since 2004, the dismal news sent Meta's shares down 27% in value and cost the company $230 billion in market capitalization, a record market cap. US stocks. Meta CEO Mark Zuckerberg said Apple's adjustments and new privacy regulations in Europe represent "a clear trend that there is less and less information available to implement ...

Cách giữ bình tĩnh khi tức giận

Bạn có thường nổi nóng? Bạn đã bao giờ từng quát tháo, đá thúng đụng nia và văng tục khi cảm thấy bất lực với những người xung quanh? Có khi nào bỗng nhiên bạn thấy sôi máu khi bị kẹt xe, khi nhận đươc một tin xấu chẳng hề quan trọng, hay chỉ đơn giản là khi nghe thấy điều gì đó mà bạn không muốn nghe? Nếu vậy thì bạn cần phải học cách kiềm chế trước khi cơn nóng giận chiếm lĩnh cuộc sống của bạn. Không hề dễ dàng để làm chủ bản tính nóng giận đã ăn sâu bám rễ trong mỗi người, vì vậy cần phải có phương pháp để kiềm chế bản thân tại thời điểm đó cũng như về sau. PHẦN 1: GIỮ BÌNH TĨNH KHI XẢY RA SỰ VIỆC 1- Đi dạo. Hãy cố gắng thoát ra khỏi tình huống đang khiến bạn nóng giận. Việc này sẽ giúp bạn bình tĩnh và suy nghĩ thông suốt. Nếu là một ngày đẹp trời, hãy đi ra ngoài và tận hưởng khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp. Hoặc bạn chỉ cần đứng lên đi lại một chút để đốt cháy năng lượng tiêu cực và thoát khỏi vấn đề đang khiến bạn bực mình. Nếu bạn đang trong một cuộc tranh luận...

Cách cầu hôn bạn gái

Cuối cùng bạn đã tìm được người mà bạn muốn chung sống trọn đời nhưng làm sao để cầu hôn cô ấy? Hãy bỏ qua mọi lo lắng và luôn nhớ rằng nếu bạn đã lên kế hoạch rõ ràng và bạn biết rõ bạn muốn gì, bạn sẽ không vấp phải bất kỳ sai lầm ngớ ngẩn nào khi cầu hôn bạn gái của mình. Bạn không nhất thiết phải làm gì đó quá trang trọng hoặc quá điên rồ, trừ khi bạn nghĩ cô ấy thích vậy và trừ khi đó cũng là những gì bạn muốn thể hiện.  Theo như lý thuyết thì bạn chỉ cầu hôn một lần trong đời nên bạn có thể tổ chức một buổi lễ trang trọng nếu bạn muốn và nếu bạn nghĩ cô ấy sẽ cảm kích trước việc làm đó. Quan trọng nhất là mọi thứ bạn làm đều xuất phát từ trái tim của bạn, bạn có cách riêng của mình để cho cô ấy biết rằng cô ấy quan trọng như thế nào đối với bạn. Nên nhớ rằng, trước khi cầu hôn cô ấy, bạn nên xin phép bố mẹ cô ấy trước nếu không thì họ sẽ không đồng ý tác thành cho hai bạn đâu. Và bạn cũng nên chuẩn bị sẵn nhẫn để cầu hôn nhé. Cầu hôn là quyết định khá quan trọng trong cuộc...

Cách bắt đầu một công việc kinh doanh nhỏ

Bạn mơ ước sở hữu công ty của riêng mình? Bạn sẽ trở thành sếp và là người lèo lái số mệnh của chính công ty mình, thậm chí có thể còn là thuyền trưởng của cả một ngành. Nó có khó không? Rất khó. Nó có thử thách không? Đương nhiên. Bạn có cần giàu có và được giáo dục tốt cùng với hồ sơ khủng không? Hoàn toàn không! Bạn có thể làm được không? Quả cầu chiêm tinh đã nói rằng: "Tất cả đều có thể!". Vậy làm thế nào để thực hiện được? Lập kế hoạch, kế hoạch và kế hoạch! Có một số cách đã được thử nghiệm và có hiệu quả để tập trung vào con đường khởi nghiệp thành công của bạn và hiện tại chính là lúc bắt đầu. 1- XÂY DỰNG ĐIỀU CƠ BẢN 1- Xác định mục tiêu của bạn. Bạn muốn độc lập tài chính, để cuối cùng bán công ty cho người trả giá cao nhất? Hay bạn muốn thành lập công ty nhỏ và bền vững mà bạn thích làm việc và kiếm thu nhập ổn định ở đó? Đây là những điều cần biết rõ ngay từ lúc bắt đầu. 2- Chọn một ý tưởng. Nó có thể là sản phẩm bạn luôn muốn làm hay dịch vụ bạn cảm thấy cần...

Những đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

Mặc dù có khởi đầu khiêm tốn, giày thể thao đã phát triển thành loại tài sản của riêng họ. Khám phá đôi giày thể thao nào đã trở nên đắt nhất. Dưới đây là những đôi giày thể thao đắt nhất thế giới. Nếu bạn thích giày thể thao, bạn sẽ thấy danh sách này hữu ích. Có một số lý do để thưởng thức huấn luyện viên. Chúng hấp dẫn, thoải mái và hữu ích cùng một lúc. Tuy nhiên, giày thể thao không chỉ đơn giản là một đôi giày thông thường đối với một số người nhất định. Chúng là niềm tự hào, biểu tượng uy tín và là vật phẩm sưu tập có giá trị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số đôi giày thể thao đắt nhất thế giới. 1. Vàng nguyên khối OVO x Air Jordans - 2 triệu USD Drake đã chọn làm giày thể thao của Kayne West bằng vàng nguyên khối để hợp tác với thương hiệu Jordan huyền thoại. 24K. Chúng là đôi giày thể thao Nike đắt nhất thế giới, nặng hơn 50 lb mỗi chiếc, vì vậy bạn sẽ không phải nhảy nhiều, nhưng với những đôi chân này, bạn sẽ nhận được tất cả sự chú ý mà bạn cần. 2. Michael Jo...

Bitcoin mining company spent $ 30 million to buy Nvidia graphics chips

Hut 8 Mining - one of the largest Bitcoin miners in the world, ordered a large amount of Nvidia GPUs to enhance cryptocurrency mining. It is not clear what specific types of GPUs the company has purchased, but it could be those from Nvidia's new range of crypto mining operations (CMP) products, specifically designed for computational volume. big math. With the added power, Hut 8 will expand its existing Bitcoin mining operations, in addition, the company will also encroach on other minable cryptocurrencies. The company predicts general processing efficiency can be up to 1,600 GH/s. In recent months, there has been a growing conflict between PC gamers searching for the latest GPUs and "miners" looking to monetize the Bitcoin bull run. The problem is compounded by the global shortage of chips and the increased demand caused by the pandemic. In order to help gamers buy GPUs, Nvidia even deliberately reduced the Ethereum mining performance of the GeForce RTX 3060. Another way...