Chuyển đến nội dung chính

Nên dùng điều hòa bao nhiêu tiếng mỗi ngày vừa đảm bảo sức khỏe, vừa tiết kiệm điện?

Điều hòa, máy lạnh, quạt phun sương, quạt điện,... là những thiết bị làm mát không thể thiếu của mọi gia đình Việt Nam mỗi khi trời chuyển nắng nóng. Tuy nhiên, sử dụng chúng như thế nào để hiệu quả, lại vừa tiết kiệm điện là điều không phải ai cũng biết.

Hiện có rất nhiều gia đình vẫn giữ lỗi tư duy "xài thả ga", với điều hòa bật suốt ngày đêm, và quạt thì cũng tương tự. Tuy nhiên, trên thực tế, cách sử dụng thiết bị điện như vậy không chỉ khiến chúng mau hỏng hóc, tốn chi phí bảo dưỡng, mà cũng không cải thiện làm mát hiệu quả, hay thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Vậy nên sử dụng máy lạnh, máy điều hòa như thế nào, và bao nhiêu tiếng mỗi ngày để vừa đảm bảo làm mát, lại vừa tiết kiệm điện, tránh hỏng hóc do hoạt động quá tải? Mời bạn đọc tham khảo các thông tin bên dưới đây.

Để nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý?
Nhiều gia đình quen với việc để ở mức 22,23 độ C, hay thậm chí là mức thấp nhất (thường là 15-16 độ C), nếu thấy lạnh thì đắp chăn cho dễ ngủ. Tuy nhiên trên thực tế việc nằm đệm, đắp chăn, lại bật điều hòa nhiệt độ cực thấp là rất lãng phí. Trong khi chỉ cần tăng nhiệt độ lên khoảng 1 độ C là có thể tiết kiệm tới 7-10% điện năng tiêu thụ.

Theo đó để phù hợp với khí hậu Việt Nam, các hộ gia đình nên để điều hòa ở 27-28 độ C, hoặc thậm chí là 29 độ C vào ban đêm sẽ giúp tiết kiệm tối đa tiền điện mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.

Cần lưu ý rằng trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nếu bật nhiệt độ phòng quá thấp mà thường xuyên phải đi ra, đi vào sẽ khiến xảy ra tình trạng mất căng bằng nhiệt, gây cảm lạnh hoặc thậm chí là sốc nhiệt.

Có nên bật quạt khi dùng điều hòa?
Đây là câu hỏi được rất nhiều hộ gia đình thắc mắc, rằng việc bật quạt khi sử dụng điều hòa có gây tốn điện hơn, hay tiết kiệm điện hơn. Thực tế ra câu trả lời phụ thuộc nhiều hơn vào điều kiện căn phòng, thí dụ như phòng của bạn có bị ánh nắng chiếu vào trực tiếp không, có nằm áp mái không, diện tích rộng không, và có nhiều đồ vật gây cản không khí lưu thông hay không.

Tuy nhiên nhìn chung, việc bật quạt khi sử dụng điều hòa là hợp lý, và không gây tốn điện hơn. Lý do là vì quạt sẽ giúp lưu thông khí mát trong phòng được tốt hơn, giúp cho những nơi có không khí nóng được làm mát, và qua đó giảm tải công việc cho chiếc điều hòa.

Nếu bạn để ý sẽ thấy dù điều hòa có cánh tản và quạt gió giúp đẩy khí mát đi trên diện rộng. Tuy nhiên sức gió và tầm hoạt động của điều hòa không thể hiệu quả bằng quạt điện, đặc biệt là quạt trần. Do vậy, nên sử dụng kết hợp điều hòa và quạt gió trong mọi thời điểm để tối ưu hóa khả năng của cả hai.

Nên tránh dùng điều hòa 24/24
Tần suất sử dụng điều hòa trên thực tế phụ thuộc rất lớn vào điều kiện thời tiết bên ngoài trời. Trong những ngày oi bức, nhiệt độ lên tới 39, 40 độ C như đợt nắng nóng vừa qua, bạn có thể phải bật điều hòa từ 15-20 tiếng mỗi ngày. Vào những ngày mát, tần suất có thể giảm xuống từ 8-10 tiếng tùy vào điều kiện.

Để trả lời cho câu hỏi vào những ngày quá nóng, có thể mở điều hòa liên tục 24/24 được không hay phải cho máy nghỉ, chuyên gia trong lĩnh vực điện lạnh cho biết: "Cần phân biệt giữa máy điều hòa biến tần và máy điều hòa kiểu cũ, không biến tần."

Theo đó, máy điều hoà biến tần có thể chạy liên tục từ khi mở máy cho đến khi tắt máy. Máy điều hoà kiểu cũ, không biến tần thì khi chạy, khi nghỉ (tức là chế độ chạy liên tục nhưng có thời gian ngắt nghỉ). Trong những ngày quá nóng máy điều hoà không biến tần có thể làm việc liên tục 24/24h. Tuy nhiên, khi chạy liên tục, tuổi thọ của máy sẽ giảm. Khi máy được nghỉ ngơi chắc chắn tuổi thọ của máy sẽ kéo dài hơn.

Do vậy chúng ta nên tranh thủ những thời điểm không khí dịu mát như sáng sớm, hay những lúc có mưa dông để tắt điều hòa cho máy nghỉ ngơi.

Lưu ý rằng việc sử dụng điều hòa quá lâu với cả người lớn và trẻ em đều không tốt, không nên bật điều hòa và ngủ quá 5 tiếng vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nên tắt điều hòa mỗi khi rời khỏi phòng?
Mặc dù không nên sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài, nhưng bạn cũng không nên tắt chúng khi rời phòng trong ít phút. Lý do là vì công đoạn khiến máy hoạt động nặng nhất chính là lúc ban đầu, tức làm mát cả một căn phòng nóng bức, ngột ngạt.

Điều này đúng khi nhiệt độ ngoài trời là rất cao, khiến dù chỉ 5-10 phút tắt điều hòa cũng khiến mức nhiệt trong phòng thay đổi đáng kể, và lúc bật lại thì điều hòa phải làm mát từ đầu với công suất cao nhất.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa cho bà bầu, trẻ sơ sinh
Với trẻ sơ sinh, nhiệt độ lý tưởng là khoảng 28 - 30 độ C. Trẻ lớn hơn thì nhiệt độ có thể thấp hơn. Điều này cũng đúng với phụ nữ đang mang thai, vì không nên bật nhiệt độ quá thấp sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bên cạnh đó, người dùng cũng cần lưu ý bật thêm quạt gió để không khí lưu thông. Tuy nhiên nếu có trẻ sơ sinh, cần tránh gió không phả trực tiếp vào trẻ. Phòng cũng không nên để độ ẩm quá cao, và đặc biệt không sử dụng máy tạo ẩm, quạt phun sương,... trong phòng có máy lạnh. Chỉ cần đặt một chậu nước trong phòng hoặc phơi một khăn ướt thấm nước là đủ.

Nguyễn Nguyễn / Dân Trí

Tự Học tiếng Anh Giao Tiếp

Tự Học tiếng Anh Giao Tiếp
Những video tự học tiếng Anh giao tiếp đơn giản dễ thuộc

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách tự học kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Anh: Hành trình tạo nên sự khác biệt

Trong thế giới toàn cầu hóa ngày nay, kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Anh không chỉ là một lợi thế mà còn là một yêu cầu thiết yếu để kết nối, học hỏi và phát triển. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện tham gia các khóa học đắt đỏ hay sống trong môi trường nói tiếng Anh bản xứ. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể tự học kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Anh một cách hiệu quả, thú vị và đầy cảm hứng. Bài viết này sẽ chia sẻ một hành trình tự học độc đáo, kết hợp các phương pháp sáng tạo, thực tế và tâm lý học để giúp bạn tự tin bứt phá trong giao tiếp tiếng Anh. Video học tiếng Anh giao tiếp hàng ngày Hiểu Rõ Động Lực Và Mục Tiêu Trước khi bắt đầu, hãy tự hỏi: "Tại sao mình muốn giao tiếp giỏi tiếng Anh?" Có thể bạn muốn thăng tiến trong công việc, kết nối với bạn bè quốc tế, hay đơn giản là khám phá những nền văn hóa mới. Động lực rõ ràng sẽ là ngọn lửa dẫn đường, giúp bạn vượt qua những ngày lười biếng hay nản chí. Hãy đặt mục tiêu cụ thể theo mô hình SMART (Cụ thể, Đo lường được...

NestAway, once valued at over $225 million, sells for $11 million

PropTech firm Aurum is acquiring NestAway, a once high-flying Indian startup operating in the same space, for up to $10.9 million, in a deal that marks a near complete erosion in value for the startup's investors. Eight-year-old NestAway raised $115 million over the years and was valued at $227 million in a funding round in 2019. The startup counts Sequoia Capital India, Tiger Global, Goldman Sachs, Yuri Milner and Chiratae Ventures among its investors. Aurum, which earlier acquired a unit of NestAway for about $6.8 million, said it will invest $3.6 million to stabilize NestAway's business. "This capital infusion in NestAway is a testament to Aurum PropTech’s conviction in India’s $20-billion Rental Housing market," Aurum said in a stock exchange filing. NestAway's revenue shrank to $3 million in 2022, down from $9.5 million two years earlier. The erosion in NestAway's value can at least be partially attributed to Covid. The home rental platform NestAway featu...

Vì sao tôi vẫn 'chém gió' tiếng Anh với bạn bè cùng lớp nhưng 'cứng họng' khi nói với Tây?

Bạn có bao giờ rơi vào tình huống này chưa: mỗi ngày trong lớp học, bạn tự tin “chém gió” tiếng Anh với bạn bè, nói chuyện rôm rả, thậm chí còn pha trò bằng những câu tiếng Anh “nghe là thấy cool”. Nhưng khi đứng trước một người nước ngoài – hay còn gọi là “Tây” – bạn lại bỗng dưng “cứng họng”, đầu óc trống rỗng, và miệng thì lắp bắp không ra lời? Nếu có, bạn không hề đơn độc! Đây là một hiện tượng phổ biến với rất nhiều người học tiếng Anh tại Việt Nam. Vậy lý do thực sự đằng sau chuyện này là gì, và làm sao để vượt qua nó? Hãy cùng phân tích nhé. 1. Sự khác biệt về tâm lý: Thoải mái vs Áp lực Khi nói chuyện với bạn cùng lớp, bạn thường cảm thấy thoải mái và không bị áp lực. Các bạn thường có cùng trình độ tiếng Anh, hiểu nhau, và nếu có nói sai thì cũng chẳng ai phán xét. Thậm chí, bạn còn có thể “bịa” từ, dùng ngôn ngữ cơ thể hoặc chen tiếng Việt vào mà vẫn giao tiếp vui vẻ. Đây là một môi trường an toàn, nơi bạn không sợ bị đánh giá hay mất mặt. Nhưng khi đối diện với một người nướ...

Vạch trần 3 cách moi tiền của thợ sửa điều hòa, cẩn thận kẻo mất tiền oan

Khi lắp một chiếc điều hòa, ngoài tiền công thì khách hàng sẽ không biết rằng mình có thể bị moi thêm từ 1-2 triệu. Moi tiền khách hàng khi lắp đặt điều hòa   Lắp đặt điều hòa mất khá nhiều thời gian và công sức nhưng với thợ điều hòa thì ngoài tiền công được trả khá cao thì thợ cũng dễ dàng moi tiền được của khách nhiều nhất.  Thông thường sau khi lắp đặt xong, thợ sửa điều hòa uy tín sẽ liệt kê ra danh sách một loạt khoản tiền cố định khách phải thanh toán. Còn những khoản khác thì khách thường tự hiểu đó là tiền phụ kiện mà thợ điều hòa mua hộ như là các phụ kiện lắp đặt điều hòa cần dùng là dây ống đồng, dây điện, ống nước thải,giá đỡ dàn nóng, gen bọc bảo ôn, vải bọc bảo ôn,… Tiền phụ kiện thường được tính theo mét, bởi thế mà vị trí từ dàn lạnh đến dàn nóng càng xa thì tiền phụ kiện càng tốn.  Rất nhiều thợ điều hòa đã tận dụng điều này thường xuyên ăn gian về khoảng cách, khoảng cách lắp càng xa thì số mét càng bị khai khống nhiều hơn. Chính vì thế m...

Những sai lầm 'chết người' khi sử dụng điều hòa mùa nắng nóng

Trời nắng nóng kéo theo nhu cầu sử dụng máy điều hòa, quạt phun sương, tăng cao. Thế nhưng liệu bạn đã biết cách để sử dụng những thiết bị này một cách hiệu quả và tránh gặp phải những vấn đề hỏng hóc? Cả Hà Nội và TP.HCM đều đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt với mức nhiệt cao. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, nhiều nơi ở Hà Nội trong những ngày qua có nhiệt độ cao nhất từ 37-39 độ, có nơi trên 40 độ. Còn tại các tỉnh Nam Bộ cũng có nhiệt độ cao nhất từ 32-36 độ. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng điều hòa trong thời tiết nắng nóng và những điều cần quan tâm để đảm bảo sức khỏe, cũng như tránh hỏng hóc các thiết bị điện trong gia đình. Trời càng nóng, bật điều hòa càng thấp càng dễ hỏng Các dòng điều hòa thông thường chỉ chịu được công suất khi ngoài trời đạt từ 42-45 độ C. Nếu ngoài trời đạt nhiệt độ cao hơn mức đó thì điều hòa sẽ chạy mãi mà không tới được mức nhiệt yêu cầu. Từ đó khiến điều hòa chạy liên tục mà không được nghỉ ngơi, lâu dài sẽ...

Vì sao ốp lưng điện thoại thường ngã màu vàng theo thời gian

Điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta bởi vì bây giờ chúng được sử dụng không chỉ cho mục đích gọi điện hoặc nhắn tin mà còn nhiều thứ khác như giao dịch tài chính, chụp ảnh tự sướng, xem video, gửi email, cho công việc văn phòng và hơn thế nữa. Nói một cách đơn giản, điện thoại thông minh của chúng ta giống như một thành viên trong gia đình vì nó đã trở thành thứ đầu tiên chúng ta kiểm tra vào buổi sáng. Chúng ta cũng không thể bỏ qua thực tế là điện thoại thông minh ngày nay khá đắt nên chúng ta cũng cần bảo vệ chúng và đây là lý do tại sao hầu hết chúng ta sử dụng ốp lưng điện thoại. Nhưng bạn đã bao giờ nhận thấy rằng những chiếc ốp lưng điện thoại thường chuyển sang màu vàng khi chúng cũ hoặc sau khi sử dụng trong một thời gian dài chưa? Có một lý do rất đơn giản đằng sau nó, điều này xảy ra bởi vì những chiếc ốp lưng điện thoại này thường được làm từ một loại polymer gọi là silicone không chỉ rẻ mà còn linh hoạt. Vỏ điện thoại ch...

Dấu hiệu cảnh báo điều hòa 'quá tải' trong những ngày nóng

Mùa hè là lúc điều hòa nhà nào cũng phải hoạt động hết công suất. Vì vậy, đôi khi điều hòa thì vẫn thổi ra hơi mát lạnh nhưng có thể tiềm ẩn những nguy cơ đáng sợ mà chúng ta không hề hay biết. Điều hòa chảy nước nguy hiểm thế nào? Theo các chuyên gia điện máy, điều hòa bị chảy nước là “căn bệnh” phổ biến. Rất nhiều gia đình đang sử dụng điều hòa đều gặp phải tình huống này. Nước chảy ra khiến căn phòng bị ẩm thấp bốc mùi, gây nấm. Không những thế, đây cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn sinh sôi, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhất là những nhà nào có con nít. Đặc biệt, khi nước bị rò rỉ còn có thể dẫn tới chập điện, thậm chí là nổ tung điều hòa nếu tình trạng này cứ kéo dài và gặp được hoàn cảnh thích hợp để 'phát tác' Nguyên nhân gây ra “căn bệnh” này ở điều hòa là do: + Điều hòa không được vệ sinh, bảo dưỡng định kỳ. + Do bị vỡ, tắc, rò rỉ ở đường ống thoát nước. + Điều hòa bị non gas + Bị hỏng quạt dàn lạnh + Lắp điều hòa không đúng cách Những sai lầm k...